Skolios är en felställning av ryggraden vilken gör att man blir sned i ryggen och också får en rotation (vridning) av ryggraden. Den vanligaste formen av skolios är den idiopatiska och med det menas att orsaken till varför man får denna snedhet i ryggen inte är känd. Ganska ofta finns det fler i släkten som har skolios. Skolios är vanligare hos flickor än hos pojkar.
Skolioskröken kan vara olika stor och ibland blir man tvungen att behandla med korsett för att hindra kröken att bli större under de år som man växer. Den vanligaste korsetten som används är en ”Bostonkorsett”. Hur länge man måste bära sin korsett beror på många olika faktorer, bland annat hur mycket man har kvar att växa.
Hittills har du träffat både en ortoped (läkare) och korsett-tillverkaren N N. Genom detta brev får du/ni nu också en första kontakt med oss sjukgymnaster som arbetar med barn och ungdomar som behandlas med korsett.
När man har fått en korsett har man oftast mycket tankar och funderingar och då kan det vara skönt att få träffa andra som går igenom samma sak. Därför ordnar vi Bassängträffar (se också separat lapp) första onsdagen i månaden, där du får möjlighet att träffa andra personer som också har skolios och behandlas med korsett. Du får också möjlighet att prata med oss sjukgymnaster.
Dessa träffar är helt frivilliga och du kan välja att bara komma en gång eller gå på alla träffar. Syftet med träffarna är att du ska få träffa andra i samma situation. Under bassängträffarna umgås vi i grupp men om du har ett behov av att träffa en sjukgymnast enskilt kan du eller någon förälder maila eller ringa till oss så bokar vi in en tid.
Dessa besök brukar vara ca 30-45 min och innehållet varierar beroende på vad du och dina föräldrar har för önskemål. Vanligtvis diskuterar vi hur det fungerar med korsettanvändandet, vad fungerar bra, vad fungerar mindre bra.
Vi sjukgymnaster kontrollerar också att korsetten sitter som den ska. Det finns också en kurator kopplat till verksamheten och det går bra att kontakta henne om du och/eller dina föräldrar har behov av samtal.
Korsetten skall vanligtvis användas 20 timmar/dygn. Under de första veckorna får du vänja dig gradvis med att ha den på, börja med några få timmar per dag och öka sedan successivt på antalet timmar. Det är viktigt att relativt snabbt börja använda korsetten regelbundet eftersom kroppen anpassar sig efter korsetten och då blir det lättare att tåla den. När du kommit upp i dina 20 timmar/dygn så är det ok att ibland unna sig korsett-fria timmar som är fler till antalet än fyra, till exempel i samband med en skolfest, födelsedag, släktmiddag, skolavslutning, bad på stranden eller liknande som är viktigt för dig.
Korsetten måste vara hårt åtdragen för att den inte ska glida och ge mer skav. Då du äter kan du tillfälligt lossa banden så att det blir lättare att äta, ett bra tips i början är också att äta lite mindre åt gången men oftare.
I början behöver man oftast hjälp för att ta på korsetten men du kan också träna upp dig så att du själv kan spänna åt banden.
Inspektera huden varje dag, massera in Ryggsprit (recept ordnas via Ortopedmottagningen K54) där huden är röd och irriterad. Ryggspriten kan också användas på hela ryggen för en svalkande effekt när du blivit varm. Du kan också lindra skav och tryck från korsetten genom att använda fetvadd (finns på Apoteket). Använd alltid någon form av linne under korsetten för att minska risken för skav.
På vissa ställen där korsetten trycker mycket kan huden blir missfärgad (mörkt blå-röd) men detta kommer att försvinna då du avslutar din korsettbehandling. .
Korsetten kan tvättas både utanpå och inuti med tvål och vatten. Torka med handduk. Korsetten får ej torkas i solen eller vid element då plasten kan ändra form.
Det går inte att träna bort själva skolioskröken däremot är det viktigt att röra på sig för att må bra i ryggen och hela kroppen. Du kan fortsätta med alla aktiviteter inklusive skolgymnastiken precis som innan du fick korsett. När du tränar tar du av korsetten och sätter på den igen efter träningen. Efter gymnastiktimmen i skolan kan man behöva ta hjälp av sin lärare/fröken eller någon kompis för att ta på korsetten, du kan också träna upp dig så att du får på den själv.
I början kan det kännas konstigt att röra sig i korsetten till exempel om man springer men oftast vänjer man sig och det blir lättare med tiden.
Om du själv känner ett behov av träning för att stärka rygg och mage och inte vet hur du ska göra, kan du eller ngn anhörig kontakta oss så bokar vi in en tid för genomgång. Det viktigaste är inte vad du gör utan att du fortsätter att röra på dig!
Har du frågor och funderingar är du och/eller dina föräldrar välkomna att kontakta oss:
N N, leg.sjukgymnast n.n@karolinska.se tel: 08- 585 819 55
N N, kurator, n.n@karolinska.se tel: 08- 585 820 33
Information på nätet: www.sos.se, välj Ortopediska ryggsjukdomar hos barn och ungdomar, välj Idiopatisk skolios
www.vardguiden.nu , välj Sjukdomar och hälsoråd, välj Sjukdomar och besvär, sök på sjukdomens namn
